奥格·曼狄诺写的《世界上最伟大的推销员》向我们提供了许多控制情绪的方法，书中虚拟了一个巧妙的故事。少年海菲获得了10卷神秘的《羊皮卷》，他根据《羊皮卷》的原则行事为人，最终成为了世界上最伟大的推销员、最伟大的商人，建立了庞大的海菲商业帝国。10卷《羊皮卷》，其实就是10条做人行事的准则。这10条准则是：
（1）“今天，我开始新生活。”
（2）爱心。“我要用全身心的爱来迎接今天。”“最主要的，我要爱自己。”
（3）恒心。坚持不懈，直到成功。
（4）信心。“我是世界上最伟大的奇迹。”“我能做的比已经完成的更好。”
（5）重视今天。“忘记昨天，也不要痴想明天。”“假如今天是我生命中的最后一天。”（6）控制情绪。“今天我要学会控制情绪。”“有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。”
