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11．诚实的双腿
在我们的日常认知中，腿是用来站立和走路的，表现在动态方面主要是向前走和快跑。这与人类在进化过程中腿部动作的两种主要作用——“向前走获取食物和遇到危险时逃跑”是一致的。也正因为如此，腿部动作其实是能够很真实地反映人们内心的动向的，喜欢还是讨厌，想要靠近还是远离，我们只需要观察对方腿部的一些微动作就可以获知。当然，在现实生活中，随着人们生存环境的日益复杂，“诚实的双腿”所能够传达的含义也更加丰富和复杂多变。
先从我们日常生活中常见的一个腿部动作——抖腿谈起。这个动作无论是对于我们自己，还是他人来说都是经常发生的。就我们个人而言，想想看你会在什么时候情不自禁地抖动起自己的腿呢？——可以是双腿，也可以是单腿。从生理学上来看，抖动腿是为了预防血液停滞，那么从心理学上来看呢？当一个人的心理长期处于某种状态下，比如紧张、焦虑时，人们的内心会产生一种“不舒适”感，针对这种不舒适，大脑的边缘系统就会做出一定的反应。而这时如果人们恰好是坐着的话，那么他就极有可能用抖腿这个动作来缓解心理上的不适。科学家们曾经对人的身体动作与心理之间的关系进行过调查，结果显示，若是身体的某个部位连续受到某种小刺激的作用，这种感觉就会通过中枢神经系统刺激到大脑，使紧张的精神得以放松。显然，抖腿的动作正是这样一个小小的腿部刺激。

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